Bokaízület ok nélkül fáj. Lábfej fájdalom áttekintés

Boka fájdalom ok nélkül. A bokafájdalom lehetséges okai

Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában? Vagy nem is tudja beazonosítani fájdalma pontos helyét sajgó lábfejében.

• A talp és a bokafájdalom okai
• Mozgásszervi betegségek | EgészségKalauz

Lehet, hogy fájdalmát a lábfejében futó ízületek gyulladása okozza. Ez a gyulladás azonban már csak következmény.

A bokafájdalom lehetséges okai

Lábfejének fájdalmát több ízület gyulladása is okozhatja. Mi lehet az Ön fájdalmának kiinduló oka? Lábfejének, bokájának a megerőltetése, túlzott terhelése gyakran okozza a boka fájdalmát, a megerőltetett bokaízület gyulladását. A linken mindent megtudhat a boka fájdalom kezeléséről. Nézze meg hogyan szabadulhat meg fájdalmától. Ismerje meg, hogyan élhet könnyebben bokafájdalom nélkül. A lábközép ízületi gyulladás lábfeje felső részén alakul ki. Itt a lábfejében futó kilenc csont viseli a járás okozta terhelést.

A talp és a bokafájdalom okai

Ha az itt futó ízületek megkopnak az évek, sőt évtizedek alatt őket ért terhelés hatására, vagy pedig valamilyen sérülés éri őket, akkor az ízület begyullad. A bokaízület gyulladását is okozhatja a bokacsont és a sípcsont között lévő ízületnek a kopása.

Gyakoribb oka azonban az ízület gyulladásának valamilyen korábbi sérülés miatti elváltozás.

De milyen okai lehetnek a bokafájdalomnak? A bokája meghatározó alkotóeleme a bokaízület, mely az alsó lábszárát kapcsolja össze a lábfejével. A csontokat kétrétegű szalag köti össze, egyben gondoskodik a stabilitásról. Azt, hogy szabadon mozgathassa a bokáját, az izmok és a szalagok biztosítják.

Ha a boka kifordul, kificamodik, többször is megrándul vagy valamilyen törés van rajta, akkor az ízületek deformálódnak, kopnak, és a terhelés hatására begyulladnak. Az artrózisról vagyis a porckopásról elsősorban a térdnél beszélünk. A térde mellett azonban az alsó végtag minden ízülete teste súlyát hordozó teherhordó ízület.

• Bokatörés, ficam, rándulás utáni gyógytorna Budapesten várakozás nélkül!
• Boka fájdalom ok nélkül, LESÉRÜLT BOKÁJA? 10 ALKALOM GYÓGYTORNA HELYREÁLLÍTHATJA!

Éppen ezért a lábfejében, a bokájában és a csípőjében is erőteljesen kophatnak a testét hordozó ízületek. A porckopás gyakori ízületi betegség.

Elsősorban negyven éves kor felett keseríti az bokaízület ok nélkül fáj. Ha kopott ízületeivel is szeretne még panaszmentes éveket, évtizedeket élni, akkor itt még többet megtudhat a porcok kopásárólés annak eredményes kezeléséről. Csábító lenne megszabadulni fájdalmától? Melyek lehetnek a boka ízületi gyulladás tünetei?

A boka ízületi gyulladás a csontvégek fejét borító porc kopása miatt keseríti bokaízület ok nélkül fáj életét A rendszeres használat, illetve a túlerőltetés vagy pedig az egyoldalú erőltetés hatására a csontok fejét alkotó ízületi porc bármilyen kemény is, folyamatosan kopik.

Ez a csontok fejét alkotó porc az ízületekben csak mm vastag, ezért az évek hosszú során bizony elkophat.

How to treat an Ankle Inversion Sprain - Kinesiology Taping to stabilise ligaments

Ráadásul különféle sérülések, például törés rándulás, ficam esetén a gyógyulás során hegek képződnek a sérült ízületekben. Emellett még megváltozhat a járás statikája és dinamikája, ami még fokozottabb veszélyét jelenti a porc kopásának. Ha az ízületben, az ízületi folyadékban egymáson mozgó csontok felszínét alkotó porcok olyan mértékben lekopnak, hogy az ízületi tokok kezdik el súrolni egymást, akkor ez már gyulladást okoz.

Boka ízületi gyulladását mi okozhatja?

A gyulladás hatására az ízületben folyadék termelődik, megdagad és feszül, ami nagy fájdalmat okoz. A porckopás ilyen előrehaladott szakaszában már bokaízület ok nélkül fáj fájdalommal jár. Ez a kopásos, gyulladásos folyamat játszódik le a bokájában, illetve a lábfejében is, mielőtt érzékeli az erős fájdalmat.

Gyakran előfordul a bokaízület kopása az aktívan sportolóknál. Ha belegondol, akkor ez nem meglepő, hisz a rendszeresen sportolók nagyobb és gyakoribb igénybevételnek teszik ki az ízületeiket, ezért azok gyorsabban kophatnak. Ha pedig még különféle sérülések is előfordulnak a rendszeres sportolás közben, akkor a csontok fejét alkotó porcok kopása fel is gyorsulhat.

A térd mellett a bokaízület is fokozottan veszélyeztetett, mert minden sportoló fokozottan terheli a lábát.

Boka gyulladás kezelése lökéshullámmal Gyakori a boka rándulása, sőt a ficama is előfordulhat. Ilyenkor az ízületek megrándulnak, megnyúlnak, és elveszítik sérülés előtti stabilitásukat. Sok sportoló néhány napi pihentetés után újra kezdi az edzést, mintha mi sem történt volna, pedig ilyenkor az ízületi szalagok stabilitását is vissza kell állítani ahhoz, hogy a csontok felszínét alkotó porc ne sérüljön, ne kopjon az ízületben.

Nézze meg a linken, hogyan gyorsíthatja fel megrándult, kificamodott bokája gyógyulását. A több tanács közül melyik lesz a leghasznosabb bokafájdalma megszüntetésére? Egy sérülés után nemcsak a fájdalom elmúlását kell megvárni, hanem az ízület stabil működését is helyre kell állítani a kopás megelőzése érdekében.

Bokafájdalom

Ha a bokaízületben a porc kopása már előrehaladott állapotban van, akkor tompa fájdalmat érez az ízületben. Ez a fájdalom idővel egyre erősebbé válik.

Zátrok Zsolt 4 Bokafájdalom definíciója A bokád csontok, szalagok, inak és izmok bonyolult hálózata.

Ez pedig a láb izmainak a működését is befolyásolja, mert a fájdalom hatására a fájdalmas ízület kímélése érdekében tudatosan és tudat alatt is megváltozik, illetve megváltoztatja a járását.

Emiatt a megváltoztatott járás miatt viszont más ízületek terhelődnek túl, ami még tovább növeli a bajt. Azért, mert az izmok és ízületek korábban megszokott egyensúlya felborul, és egyre jobban borul a fájdalmas ízület kímélése miatt.

Mindezzel együtt pedig egyre kevésbé bírja terhelést a fájdalmas bokaízület.