Ízületek hideg kezelése
Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat?
Nem csak a fájdalomcsillapítás fontos
Amikor valaki krónikus fájdalomtól szenved, magától értetődően igyekszik mindent megtenni, hogy megszüntesse, vagy legalább enyhítse azt. Sokszor azonban ez nem könnyű feladat, pláne akkor, ha nem tudunk, vagy nem akarunk napi szinten gyógyszereket szedni, esetleg már szedünk, de még így is küzdenünk kell a fájdalommal.
Ilyenkor kerülnek képbe a különböző házi praktikák, mint például a borogatás.
- A Főorvos asszony egy tüneménykedves, nagy tudású igazi orvos!
- Belszervek felől kisugárzó, ún.
- Hidegben felerősödik az ízületi fájdalmad?
- Térd ízületi gyulladása amelyet nem lehet megtenni
- Ízületi fájdalom hogyan kell kezelni
- Kategória: Reumatológia A hidegebb, szeles időszak kifejezetten fokozhatja az ízületi gyulladás tüneteit, a betegeknek ilyenkor hatékonyabb gyógymódokra van szükségük.
- Térdízületi fájdalomkezelő fórum
Egészen meglepő azonban, hogy mennyire ellentétes tanácsokat kaphatunk ezzel kapcsolatosan, különböző forrásokból. Van, aki a hideg borogatásra esküszik, mások pedig a melegre — nehéz eldönteni, hogy mivel tesz magának tényleg jót az ember, és mi az, amitől hiába is reméli a javulást.
Talán nem túl meglepő, hogy a fájdalom okától, természetétől is függ, hogy melyik borogatás fog beválni. Mikor jó a hideg borogatás?
Reumája? Ízületi gyulladása van? Gyógyuljon a Hidegkamrában!
Akut fájdalmaknál kiváló a hirtelen enyhítésre, tehát például sérülések, húzódás, zúzódás, esetleg csonttörés esetében. És bizony a gyulladás tüneteire is a hideg borogatás lesz a megoldás, a melegtől ebben az esetben általában csak rosszabbodik a fájdalom.
Amennyiben tehát az ízületi fájdalom oka gyulladás, a hideg borogatás jó választás fájdalomcsillapítók helyett vagy mellett.
De ez nem jelenti azt, hogy ízületi gond esetén minden alkalommal a hideg borogatás a jó döntés, ugyanis ennek a fájdalomnak nemcsak gyulladás lehet az oka, hanem például porckopás is. Mit tehetünk a porckopással?
Nos, nem véletlen a jó érzés: ez tényleg jót tesz az ízületeknek, amennyiben kopás miatt fájnak. Legjobb, ha folyamatosan melegben tudjuk tartani az érintett területeket, de az alkalmankénti melegítés is jóleső érzés lehet. Persze a borogatás akkor tud igazán hatékony lenni, ha jól csináljuk.
Ez nyilván furcsán hangzik elsőre, adódik a kérdés, hogy mégis hogyan lehet rosszul borogatni magunkat? Rosszul tényleg nem lehet, csak hatástalanul.
MILYEN FÁJDALMAKAT OKOZHAT AZ IDŐJÁRÁS VÁLTOZÁS?
El kell találni ugyanis azt a hőfokot, ami a bőrt még nem égeti, nem kellemetlen érzés, de az ízületekre tényleg képes jótékonyan hatni. Ez a hőmérséklet nagyjából fok körül van, de persze egyéni, hogy ki mennyit érez kellemesnek. Meleget minden lehetséges módon!
Ne csak a klasszikus borogatásban gondolkodjunk, ha porckopással küzdünk! Érdemes olyan lehetőségeken is elgondolkodni, melyek terápiás jellegűek.
- Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.
- Fájdalma van az ízületekben
- 5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízület
- A könyökízület fájdalmának gyógyszeres kezelése
- Sokan megérzik az időjárás változást.
- Értesítést kérek a Hermina Terápiás Központ újdonságokról és elfogadom a Látogatói feltételeket Leave this field blank Reumája?
Ilyen például a szaunázás, vagy a melegvizes áztatás — ezek nem mellesleg egyéb szempontból is nagyon egészséges, nem utolsósorban pedig kellemes időtöltések, így mindenképpen érdemes velük tenni egy próbát. A hidegebb hónapokban fordítsunk különös figyelmet a ízületek hideg kezelése öltözékre, és a problémás területeket főleg tartsuk melegen akkor is, amikor kimegyünk.
Ilyenkor egyébként is jobban kínozhat a a csípőízület oldalán fáj, mint a nyári időszakban, nagyobb odafigyelést igényelnek az ízületek ahhoz, ízületek hideg kezelése ne romoljon drasztikusan az életminőség. Mindemellett továbbra is fontos porckopás esetén ízületek hideg kezelése megelőző kezelés: még ha már szenvedünk is a problémától, a további romlás elkerülése érdekében célszerű porcépítő étrendkiegészítőt fogyasztani.
Ha nem romlik tovább a helyzet, a meleg borogatásokra is ritkábban lesz szükség!
Bejegyzés navigáció.
