A tünetek fájnak az ízületeket és az izmokat, A tünetek fájnak az ízületeket és az izmokat - Az izomfájdalom lehetséges okai
Izom- és ízületi fájdalmak Izom- és ízületi fájdalmak Ismeri azt az érzést, amikor túlzásba viszi az edzést és olyan izmai is fájnak, amelyekről azt sem tudta, hogy léteznek?
Bevezetés Számos gyermekkori betegség okozhat végtagfájdalmat.
Az izomfájdalom gyakori, és szinte a test bármely részét érintheti a nyaktól és a vállaktól egészen a lábakig. Íme néhány dolog, amit tehet az izomfájdalmak enyhítésére a sérülésektől vagy a túlzott igénybevételtől származó fájdalmak esetén.
Tartsa nyugalomban az érintett területet! Alkalmazzon jeges borogatást a fájdalom helyén az első néhány napban a sérülés után! Melegítse a fájdalom helyét, ha három nap után is fájdalmas!
Szedhet gyulladáscsökkentőt, például Nurofent. Kerülje a megerőltető, nagy intenzitású tevékenységeket!
Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet:ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, vagy az ízület ütődése vagy ütközése után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén.
Használjon relaxációs technikákat, például meditációt a feszültség csökkentésére! Használjon gyulladáscsökkentő géleket vagy tapaszt, mint például a Nurofen gyógyszeres tapasz a fájdalom enyhítésére!
Fontos: Ez a cikk tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvos szakvéleményét. Az ezen az oldalon bemutatott információk nem helyettesítik a speciális diagnózist és az orvos által felírt receptet. Ha egészségügyi problémái vannak, mindig beszéljen orvosával! Források: Magee K, Schneider S. Atlanta, GA: A.
