Láb szalagok

Szalagok, ízületek, inak sérülései | Futásról Nőknek

Az 5 leggyakoribb lábfej fájdalom

A lábról A láb felépítése A 26 különféle csontból álló láb mérnöki mestermű. Erős szalagok, rövid kis izmok tartják össze, melyek köpenyszerűen burkolják körül. Ezek biztosítják a teherbírást és őrzik a talp íveltségét.

láb szalagok

Hogy valaki helyesen tudja értékelni a lábpanaszok végelláthatatlan sorát, hogy megérthesse a legtöbbször statikai hibán alapuló kórformákat, annak el kell mélyedni kissé a láb felépítésének csodás világában. Az ember testrészei közül a láb sínylette meg legjobban, hogy az ember az evolúció során két lábra állt.

  • Ín- és szalagszakadás tünetei és kezelése - HáziPatika
  • Szteroid vagy hialuronsav?
  • Reuma ízületi kezelés

Fejlődéstörténetileg a láb kúszó láb volt szupinációs helyzetben. Ebből alakult illetve alakul át álló lábbá, ami fokozatos pronációs átalakulást jelent.

Ezt a kúszó láb típust őrzi a láb a lábközépcsontok szerkezetében.

Kónya Judit, családorvos Az ínszalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék.

De ugyanez a szerkezet, a haránt és hosszanti boltozattal, az álló láb legfontosabb tartóelemévé vált. A láb hajdani ügyességét mutatja, amint a valamilyen okból felső végtagjukat elvesztett emberek megtanulnak lábukkal festeni, főzni, telefonálni.

Ín- és szalagszakadás tünetei és kezelése

Láb boltozata A sok csontból álló, inakkal összekötött szerkezet a lábnak egyrészt nagy flexibilitást ad, másrészt létrehozza láb szalagok jellegzetes boltozatokat. A boltozatok a testsúly viselésére és az erők levezetésére szolgálnak.

Mi az a harántboltozat és mi az a hosszanti boltozat?

láb szalagok

A lábujjak fejecsei között húzódik a harántboltozat, láb szalagok első lábujj fejecse és a sarokcsont között a belső hosszanti boltozat, az ötödik lábujj fejecstől a sarokcsontig pedig a külső hosszanti boltozat. A lábboltozatokat az izmok és a szalagok stabilizálják, melyek véglegesen a serdülőkor környékén alakulnak ki.

A láb felépítése

Izmok A láb saját izmai több rétegben burkolják a lábcsontokat. A mozgás mellett a boltozatok fenntartásában, a bőr feszítésében, a talp alátámasztásában van szerepük. A lábszáron eredő erős izmok a lábhoz vannak kipányvázva.

láb szalagok

Egy részük a láb feszítésével a lábat és az ujjakat felfelé, a talptól a fej felé feszítik. A vádlit alkotó izmok a lábat a talp felé hajlítják, álló helyzetben a testet felemelik.

Egyes izmok csak az ujjakat, mások az egész lábat mozgatják.

Szöveg: Dr. Szikora Gyula Frissítve: Nem mindegy azonban, hogy a szúró, sajgó érzés, hasogatás milyen intenzitású és mennyi ideig áll fenn.

A láb saját izmai Feszítő izmok Erek, idegek A láb fő mozgató és érző idege a hátsó tibialis ideg, ami a belboka alatt fut előre a lábhoz.

A láb vérellátását két artéria biztosítja. A fontosabb a belboka alatti csatornában az idegszállal közös csatornába fut.

Bütyök, kalapácslábujj A lábfej-és talpfájdalmak okai Az előzőekben említett problémák nagyon gyakran alakulnak ki olyan embereknél, akik munkájukból adódóan sokat állnak és megterhelik a lábukat, így például pincéreknél, ápolóknál, stb. A kor előrehaladtával a talp kiszélesedik és a lábfej boltozata megsüllyed, a sorok alatti zsírszövet mennyisége lecsökken, a bőr pedig szárazzá válik. Nőknél a magas sarkú cipő viselése növeli a fájdalmas elváltozások kialakulásának esélyét.

A másik a lábhát közepén található. A belboka alatt, védett helyzetben levő ér-ideg képletek adják a fő vér- és idegellátást, és a talpon ágaznak szét.

Bokaszalag sérülés: bokaszalag szakadás

A lábháti láb szalagok ér-ideg kötegek is hálózatosan oszlanak el egészen az ujjakig. Kicsi, de fontos izom, a hátsó tibialis izom ina fut a belboka alatt, melynek fő szerepe a hosszanti boltozat alátámasztásában és feszítésében van.

A nagy tibialis elülső izom a lábszár elülső oldalán ered és a láb belső oldalán tapad. Feszíti a lábat, ezzel a lábat felemeli a talajról.

Az ínszalagszakadás tünetei és kezelése

Az Achilles ín a hátsó lábhajlítók közös ina, a sarokcsonton tapad. A láb hajlításával a sarkat emeli.

láb szalagok

A járás legfontosabb eleme. A lábháton feszítő inak futnak az ujjakhoz.

láb szalagok

A lábujjakat feszítő izomcsoport a lábszár elülső részén található. Az elülső tibialis izommal együtt dolgoznak. A lábujjak feszítését tehát lábszár izmok is végzik, míg a hajlítást csak a láb saját izmai.

További a témáról